czy mozna

meta czytalem twoj post, twoje bmr wyszlo mi 2160kcal a chcesz dziennie spozywac 2000kcal, nie za malo obciales? quaz ile powinien wynosic deficyt kaloryczny jesli chcemy szybko i rozsadnie gubic tl... i jakie aeroby polecacie jako najlepsze:steper, rowerek na silce czy cos innego, i ile razy w tyg robic te aeroby...mozna 5-7? meta- jestem teraz [...]

[...] 1. efektywne dzialanie clenbuterolu to nie wiecej niz 2 tyg. 2. podczas brania mierzylem sobie puls i cisnienie - byly w normie, chodciaz temperatura odrobine (0.6 st. C) skoczyla 3. oczywiscie mozna mowic ze nawet wzrost pulsu o 5% na dluzsza mete bedzie mial jakies skutki, ale to wszystko to tylko domniemania, bo nie bylo chyba dlugoterminowych [...]

[...] duzej wadzie moze ci sie odkleić siatkówka przy uderzeniach , nie strasze cie tylko uprzedzam komentarz2 prawdopodobnie ma takie same szanse na to jak kazdy inny... Przyczyny # Dziedziczna skłonność, częściej występuje u osób z średniego stopnia krótkowzrocznością # Zmiany degeneracyjne na obwodzie siatkówki, sprzyjające powstaniu otworów w [...]

Mam takie małe skromne pytanie... Czy w tych tabelkach z produktami mozna dodwac nowe?? Bo jest wiele rzeczy ktore jem a tego tu nie ma :( A moze trzeba sie skontaktowac z tym panem zeby.. pododawał nowe produkty bo przeciez na rynek wchodzi co chwile wiele nowych artykułow spozywczych..

Czyli gdzie będzie można Phila zobaczyć? Koniecznie na Natolinie, czy też w Centrum? To w Centrum pewne?

- Odżywka białkowa (20g) - Mąka kokosowa (2 łyżeczki) możnba to czymś zastąpić ? gdzie kupić mąke kokosową? Mąkę kokosową kupuję na necie, z Efavit. Przy czym nie wiem czy jest sens byś kupował to tylko dla tego przepisu - jeśli nie podejdzie Ci efekt końcowy to całość będzie do śmietnika a ja osobiście tej mąki używam czasami do różnych potraw. [...]

[...] podciągasz to dłon powinna się przemieszczać, łokcie powinny się rozchodzić i automatycznie chwyt powinien się rozszerzać ale tutaj się tak nie dzieje bo trzymasz sztangę. Jest wiele innych ćwiczeń. Mozna to robić ale nie sztangą tylko sztangielkami czy linami przymocowanymi do wyciągu dolnego. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-26 20:06:52

no wlasnie jestem ciekaw jak tam opinie userów na temat piany? mozna te nowe rozpusci lyzka w misce(jem z platkami) czy nie da rady?? biggin moze tamto miales z nowej partii a to ze starej? jak to rozroznic? jakies numery serii?? daty??? napiszcie cos wiecej

A ja ciągle zyje w starchu, że zajde w ciążę na pigułkach i w rezultacie, to, co ma być przyjemne, zamienia się w koszmar. Mam kilka pytań: 1)czy po przyjęciu pigułki można zjeść jakiś posiłek (tak zaraz po)? 2)co zrobić, jeśli dzień wcześniej uprawiało się sex, a następnego dnia do 4godz. po przyjęciu pigułki wystąiły wymioty lub biegunka? 3)czy [...]

nie no na odblok to mnie nolva interesuje Znaczy nie mnie tylko kolege Zastanawiam sie tylko czy na wszystko trzeba osobne recepty czy prolke i mete mozna wrzucic na jednej.Aha i jak sie orientujecie ile kosztuje prolo w aptece?

Czy szybciej można się sprzeczać, natomiast pewnym jest, że szybciej nie oznacza lepiej. Tak jak pisałem policz zapotrzebowanie wzorem z postów podwieszonych, a po wyliczeniach białko na poziomie 200g to max, przy takim zalaniu dałbym go nawet mniej/sporo mniej.

Yy szczerze to chciałem przetrzeć igle spirytusem. Ale spoko mówisz że z msc można trzymać, najwyżej po 2 tyg sobie wymienie. Lodzianin odpisał byś mi w drugim temacie z dawkowaniem exe bo miałem się odezwać jak ogarnę. No i dziś bym przyj**al tylko nie wiem czy ćwiare na początek czy pół. Dzieki

Sprawdz jakie masz braki w diecie i wtedy bedzie mozna powiedziec czy gainer czy bialko lepsze :-P

ktoś pisał, że organizm sam wg. potrzeb przerabia ALA na pozostałe, miał rację?? K3ho, nie na wszystko można tak patrzeć tu nie chodzi o upodobania smakowe czy modę na to. bóg też jest nniepraktyczny, to po co on?? nie wiem czy rozumiesz o co mi chodzi, ale nie skreślaj mnie od razu

Czy to nie za krótki okres czasu - przed i po? I czy po treningu można mieszać storma z gainerem?

Też czytałam kiedyś i oglądałam na Facebooku porady, że można liczyć w ten sposób - białko tylko ze źródeł białka, węgle tylko ze źródła węgli, tłuszcze tylko ze źródła tłuszczy. Ale nie wiem, jak to ma działać w praktyce. Może u mężczyzn się sprawdza, kiedy ćwiczą " na masę" i ich zapotrzebowanie na kcal jest dużo większe, i wtedy te [...]

[...] ? wiadomo ze nie wszystkie ale wiele tak moja definicja sportu ekstrymalnego jest taka : sport o podwyzszonym ryzyku ciezkich kontuzji lub utraty zycia wiec np rugby czy judo (ktore sam uprawiam:D) gdzie na zawodach co chwila ktos mdleje i co chwila ktos ma jakies powazne kontuzje mozna nazwac ekstrymalnym chyba bo jesli nie to ja nie [...]

[...] jak wygląda sprawa z nunchaku? Bo słyszałem różne wersje. W tym jedną że trzeba mieć jakiś tam stopień w którejś z wymienionych SW. To też jest możliwe tylko teoretycznie, czy da radę jakoś pozwolenie uzyskać? Bo swego czasu brałem nunchaku na treningi (wtedy jeszcze Karate) i parę razy wracając/idąc policja znalazła je u mnie (wystawał kawałek [...]

Mono ogólnie można zawsze polecić, nie ważne czy to masa czy redukcja

Giba juz nie ta forma, choc brazylijska publicznosc tutaj bardzo go sie domagala. Non stop mozna bylo slyszec "Giba, Giba!". Tak myslalam, ze predzej czy pozniej Rezende wpusci go na chwile, w koncu malo prawdopodobne, zeby zagral w Rio. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2012-08-12 16:35:38